問答題

形體訓練的內容、方法、手段的運用要有針對性，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)，有側重點的進行練習，這樣練習的效果會更好（）

A.正確
B．錯誤
答案： A. 正確形體訓練確實需要有針對性地進行，針對個人的薄弱環(huán)節(jié)和目標，選擇合適的內容、方法和手段進行練習，可以提高訓練的效...
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問答題

形體訓練貴在堅持，不是一朝一夕之事，只有長年堅持不懈，才能收獲良好的效果（）

A.正確
B．錯誤
答案： A. 正確形體訓練確實需要長期的堅持和努力，才能達到改善身體線條、增強身體協(xié)調性和柔韌性等效果。短期內可能難以看到顯著的...
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