A、樹式、戰(zhàn)士第三式 B、半月式、鷹式、舞蹈式 C、平衡式、支架式、斜支架式 D、孔雀式、后仰支架式、烏鴉式、手倒立式
A、鉆石式、前屈式、頂峰式 B、山式、蹲伏式、彎腰伸展式 C、側(cè)面彎腰伸展式、戰(zhàn)士第一式 D、戰(zhàn)士第二式、三角伸展式、旋轉(zhuǎn)/翻轉(zhuǎn)三角式、側(cè)三角伸展式
A、貓伸展式、駱駝式、眼鏡蛇式 B、蝗蟲式、弓式 C、貓伸展式、駱駝式 D、魚式、狗伸展式、橋式