填空題

“蛙泳式”的練習(xí)目的為,穩(wěn)定肩胛、伸展脊椎、強(qiáng)化()。

答案: 背部伸展肌肉
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()或椎管狹窄者謹(jǐn)慎練習(xí)“天鵝翹首”。

答案: 下背部受傷
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