A、擺臂次數(shù)越多越能跳得遠 B、起跳時應(yīng)先用力擺臂,再兩腳用力蹬地 C、騰空時要注意展髖,身體完全展開伸直,向前躍出
A、起跑 B、途中跑 C、終點跑
A.助跑、起跳、騰空、落地B.助跑、起跳、過桿、落地C.起跳、疾跑、途中跑、重點跑