A.5~6 B.7~8 C.9~10 D.11~12 E.13~14
A.按相對(duì)對(duì)強(qiáng)度劃分是固定范圍 B.范圍在4-6之間(3-6之間) C.不同人范圍不同 D.多數(shù)健康人的范圍在4-6之間 E.按絕對(duì)強(qiáng)度劃分是固定范圍
A.身體平衡練習(xí) B.累計(jì)盡量多的能量消耗 C.中等以上的有氧耐力運(yùn)動(dòng) D.大肌群抗阻力訓(xùn)練 E.關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)