判斷題

力量練習(xí)中注意事項(xiàng)：了解力量練習(xí)的安全要訣，為避免受傷要進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)，在負(fù)重時(shí)注意完成動(dòng)作的速度和練習(xí)的呼吸，同時(shí)合理安排練習(xí)順序。

答案： 正確
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肌肉體積的增大主要是由于肌原纖維數(shù)量增多的緣故。
答案： 錯(cuò)誤
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