A.漫步 B.中速走 C.快走 D.原地高抬腿踏步 E.配合對(duì)血壓、心率及能量監(jiān)測(cè)的醫(yī)療步行
A.冠心病本身有猝死的風(fēng)險(xiǎn)存在,運(yùn)動(dòng)干預(yù)前最好能做心電圖平板試驗(yàn) B.冠心病人多為中老年人,體能差異較大,特別要注重個(gè)別對(duì)待的原則 C.做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力 D.只要隨身攜帶常用急救藥品,就可以加大運(yùn)動(dòng)量 E.循序漸進(jìn)、持之以恒、運(yùn)動(dòng)量寧小勿大
A.運(yùn)動(dòng)前后學(xué)會(huì)觀察脈搏的變化 B.運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)休息半小時(shí)左右再進(jìn)餐 C.運(yùn)動(dòng)后避免馬上用過熱或過涼的水洗澡,并避免飲酒吸煙 D.在寒冷和炎熱的季節(jié)要相對(duì)減小運(yùn)動(dòng)量和降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 E.怕別人笑話自己體力不如人,勉強(qiáng)保持與別人一樣的速度運(yùn)動(dòng)