A.方法上強(qiáng)調(diào)長時(shí)間低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動和適量的阻力運(yùn)動相結(jié)合 B.不宜在饑餓時(shí)運(yùn)動,應(yīng)避開運(yùn)用降糖藥后的作用高峰期 C.餐后90分鐘運(yùn)動,降糖效果最好 D.為了鞏固運(yùn)動控制血糖的效果,更需要持之以恒 E.糖尿病人體質(zhì)較弱,不適宜進(jìn)行阻力運(yùn)動,即大肌肉群的運(yùn)動
A.漫步 B.中速走 C.快走 D.原地高抬腿踏步 E.配合對血壓、心率及能量監(jiān)測的醫(yī)療步行
A.冠心病本身有猝死的風(fēng)險(xiǎn)存在,運(yùn)動干預(yù)前最好能做心電圖平板試驗(yàn) B.冠心病人多為中老年人,體能差異較大,特別要注重個(gè)別對待的原則 C.做好準(zhǔn)備活動和整理運(yùn)動,以增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力 D.只要隨身攜帶常用急救藥品,就可以加大運(yùn)動量 E.循序漸進(jìn)、持之以恒、運(yùn)動量寧小勿大