單項(xiàng)選擇題

以下關(guān)于成年人中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，敘述正確的有（）

A.每次活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)10分鐘以上
B.每周完成1次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)
C.運(yùn)動(dòng)包括短跑、長(zhǎng)跑等
D.無(wú)論個(gè)人體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該設(shè)定一致
E.可以每周三天

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