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研究表明,壓力對人有害。
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由于人的意志力有限,當壓力很大或者疲倦時,會傾向重復舊的習慣。
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人本主義心理學家羅杰斯則從現實和理想區(qū)分了自我的不同成分,并指出理想和現實的脫節(jié)造成心理障礙,這無疑提示我們,美好自我要在理想和現實中找到平衡。
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