單項選擇題

【A3型題】患者陳某，42歲，半年前丈夫因病去世。病人主訴入睡困難，難以維持睡眠，睡眠質(zhì)量差。此情況已經(jīng)持續(xù)了三個月，并出現(xiàn)頭暈目眩、心悸氣短、體倦乏力、急躁易怒、注意力不集中、健忘等癥狀，工作效率明顯下降。針對該病人，以下措施正確的是（）

A.創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
B.建立良好的睡眠習慣
C.保持身體舒適
D.合理安排作息時間
E.減輕心理壓力
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