A.進餐后30分鐘開始運動 B.進餐后2個多小時開始運動 C.進餐后4小時開始運動 D.運動結束后10分鐘進食 E.運動結束后20分鐘進食
A.營養(yǎng)性貧血、甲狀腺腫大 B.骨質(zhì)軟化癥、營養(yǎng)性貧血 C.營養(yǎng)不良性水腫、神經(jīng)功能失調(diào) D.維生素缺乏癥、齲齒 E.營養(yǎng)性貧血和腹瀉
A.飲食中應供給足夠的能量 B.飲食中應含有運動員所需要的各種營養(yǎng)素 C.供給的飲食要能量高、體積大 D.飲食要易于消化吸收 E.飲食的合理調(diào)配和烹調(diào)加工,食物多樣化,感官性狀良好