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運(yùn)輸過程中,駕駛員可以通過聽音樂、轉(zhuǎn)移注意力等手段及時從興奮或憤怒的情緒中轉(zhuǎn)移出來,保證行車安全。
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心理健康調(diào)節(jié)方法主要有自動調(diào)節(jié)法、目標(biāo)尋覓法、合理宣泄法和身心放松法。
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心理疲勞是一種常見的心理現(xiàn)象,一般來講,在運(yùn)輸工作結(jié)束后經(jīng)過一段時間的休息,就能恢復(fù)。
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