問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】人體有哪兩種呼吸形式,分析憋氣的利和弊,運(yùn)動(dòng)中如何合理運(yùn)用?

答案:1.人體主要的吸氣肌為膈肌和肋間外肌。當(dāng)膈機(jī)收縮時(shí)腹部隨之起伏,肋間外肌收縮時(shí)胸壁隨之起伏,因此以膈肌為主的呼吸稱(chēng)腹式呼...
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