問答題

【簡答題】怎樣確保運(yùn)動場上的安全呢?應(yīng)注意哪幾個方面?

答案:

①樹立安全意識;
②注意運(yùn)動服裝衛(wèi)生;
③檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材的安全;
④遵守鍛煉原則。

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【簡答題】整理活動是什么?

答案: 整理活動就是在體育比賽或鍛煉的進(jìn)行的一些放松活動,目的在于使人體更好地由緊張狀態(tài)逐漸過渡到相對安靜的狀態(tài)。
整...
問答題

【簡答題】為什么體育鍛煉前要做準(zhǔn)備活動呢?

答案: 準(zhǔn)備活動是在進(jìn)行運(yùn)動之前,進(jìn)行各種身體練習(xí)的活動,目的是為了更好地提高運(yùn)動效果,預(yù)防運(yùn)動損傷。準(zhǔn)備活動的作用主要是提高神...
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