問答題

【簡答題】人體缺水的后果有哪些？

答案： 1.人體每下降體重1%的水分，運動速度下降2%
2.流失體重6-10%的水分，可導(dǎo)致中暑
3.建議每...
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問答題

【簡答題】人體水分缺乏時的后果是什么？
答案：

1、泵血量下降、減少血液氧氣的供應(yīng)、影響運動
2、影響廢物或乳酸代謝
3、影響散熱
問答題

【簡答題】水分在運動訓(xùn)練時的重要性有哪些？
答案：

1.轉(zhuǎn)化脂肪作為能量
2.降低食欲
3.促進新陳代謝
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