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A.力量
B.爆發(fā)力
C.反應(yīng)時(shí)間
D.身體成分

A.體適能包括動(dòng)動(dòng)體適能和健康體適能
B.體適能是指發(fā)揮心血管、肺和肌肉最理想效率的能力
C.進(jìn)行恒常體能活動(dòng)能改善體適能
D.不同種類的運(yùn)動(dòng)改善不同的體適能

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