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單項選擇題

A.中等強度身體活動，每天30分鐘，每周至少5天
B.高等強度身體活動，每天30分鐘，每周至少5天
C.中等強度身體活動，每天200分鐘，每周至少5天
D.高等強度身體活動，每天200分鐘，每周至少5天
E.以上皆錯

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B.長期低強度體力活動
C.長期高強度體力活動
D.運動不需堅持
E.間斷高強度體力活動

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