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問答題
【簡答題】簡述混合性多元練習手段的定義及分類。
答案:
定義:是指將幾種單一結構的動作混合進行的身體練習。
分類:
全身混合型練習:跳動跨跳練習、助跑擲槍練...
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問答題
【簡答題】簡述周期性單一練習手段的定義及分類。
答案:
定義:是指周期性進行單一結構動作的身體練習。
分類:
全身周期性練習(各種快跑練習、跳推杠鈴練習、拉...
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問答題
【簡答題】簡述循環(huán)訓練法的定義、結構因素、作用以及分類。
答案:
定義:是指根據(jù)訓練的具體任務,將練習手段設置為若干練習站,運動員按照既定順序和路線,依次完成每站的訓練方法。
...
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