宗旨:沒有任何歧視 格言:更快、更高、更強 精神:理解、友誼、和平、競爭
(1)加強安全意識 (2)認真做好準備活動 (3)合理安排運動量 (4)加強保護與幫助 (5)選擇運動環(huán)境和運動服裝
(1)心理準備 (2)身體準備 (3)預(yù)防運動損傷