問答題

【簡答題】訓練后的放松調整運動的作用有哪些？

答案：

1.保持血液循環(huán)，減少乳酸堆積
2.緩解關節(jié)運動壓力
3.放松緊張的肌肉
4.松弛緊張情緒

題目列表

你可能感興趣的試題